Recipe: Appetizing A dieta con gusto.. pasta tonno, zucchine, limone e mentuccia!

A dieta con gusto.. pasta tonno, zucchine, limone e mentuccia!. Cominciamo con il soffriggere nell 'olio extravergine d' oliva la cipolla. Spaghetti con tonno e zucchine: un primo piatto facile e veloce che unisce pesce e verdure. Basta cucinare con amore e scegliere gli ingredienti giusti!

Mondate le zucchine e tagliatele a dadini. Cuocete la pasta e scolatela al dente. Nel frattempo eliminate l'aglio dalla padella e unite tonno e menta. You can have A dieta con gusto.. pasta tonno, zucchine, limone e mentuccia! using 8 ingredients and 5 steps. Here is how you achieve that.

Ingredients of A dieta con gusto.. pasta tonno, zucchine, limone e mentuccia!

1. Prepare q.b of Cipolla.
2. You need 1 cucchiaio of olio extravergine d'oliva.
3. It's 200 g of zucchine.
4. Prepare 50 g of tonno sgocciolato.
5. It's 1/2 of limone (succo e scorza).
6. You need q.b of Sale.
7. It's q.b of Pepe nero.
8. Prepare 5 of foglioline di mentuccia.

Aggiungete la pasta appena scolata, aggiustate di sale e pepe e mescolate delicatamente. Gli spaghetti tonno, limone e zucchine sono un primo piatto che dimostra come non è detto che i piatti leggeri siano per forza senza gusto o sapore. Questi spaghetti direi quasi dietetici costituiscono un ottimo piatto unico, per la presenza del tonno, che non vi lascerà con lo stomaco gonfio o con. Scopri la mia ricetta per la pasta con zucchine, limone e menta: un primo piatto cremoso e rinfrescante, perfetto per ogni stagione!

A dieta con gusto.. pasta tonno, zucchine, limone e mentuccia! instructions

1. Cominciamo con il soffriggere nell'olio extravergine d'oliva la cipolla, successivamente uniamo le zucchine e lasciamo cuocere mantenendo le verdure croccanti..
2. Grattuggiamo la scorza di mezzo limone,lasciamola da parte per la decorazione, e prendiamone il succo..
3. Aggiungiamo alle zucchine il tonno sgocciolato ed il succo di limone e lasciamo insaporire per 1-2 minuti, dopodiché spegniamo..
4. Nel frattempo portiamo a bollore una pentola di acqua, saliamola e buttiamo la pasta. Una voltavotta scoliamola e tuffiamola nel nostro preparato..
5. Decorare con la scorza di limone e la mentuccia.. insieme daranno al piatto un sapore ed un profumo eccezionale..buon appetito..

Menta e limone insieme creano un mix incredibile ed esaltano alla perfezione la cremosità di questa pasta… con la mantecatura giusta, poi, il risultato sarà. Cuocere le penne rigate al dente, saltarle in padella con il tonno e le zucchine, aggiungere della lievitati lievito madre limone mandorle marmellata mascarpone mele muffin Natale nocciole noci nutella panna pasta frolla. La pasta tonno e limone è un gustoso primo piatto che fa da pasto unico. Facile da fare: per portare a tavola l'estate anche nelle giornate più uggiose! Oggi vi presento una ricetta, la pasta tonno e limone, che per molti sarà forse scontata ma io ho gustato con molto piacere e anche tanta sorpresa!